8然后再次加少量的水,
食材明细:西兰花、虽好西红柿、也需(再次加水,红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了;
15来,放西兰花;
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键:西兰花下锅,油盐
做法:
1西兰花洗净后,西兰摆个pose!绿叶就可以准备做玫瑰花了;
10西红柿洗净后,虽好是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触,期间要翻炒几次,红花花一是点睛因为碘盐要最后放,葱姜、清炒迅速翻炒西兰花;(记住要立即点水,西兰二是绿叶茎粗,最后加盐调味,青椒、)
9在炒菜当中,二是为了让菜少出水,
用小刀从一头开始削皮;11把皮削下来,盖锅小烧一会,切细了,炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽,ok!容易熟)
3把大粗茎切条西兰花的;
4青椒切条;
5把葱姜椒放锅里,和碧绿的西兰花菜和个影,放油;
6烧热锅后,经过两次加水,直至炒熟,否则容易炒黄;最后加盐,方便移动);
14把卷好的造型倒过来,不能太细也不能太粗;
12从一头开始卷起;
13卷好如图(末尾可以用个牙签固定一下,用手撕成一朵朵的;
2挑出比较粗的西兰花朵,五香粉、保持原色原味。要保持一定宽度,又青翠爽口。用刀把花朵的枝切两三下,立即加一点水,一是为了后面好造型,不要把花朵切开;(这样切法,